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Recomendações para começar a ir ao ginásio

Hoje trago informações para todos aqueles que querem começar a ir à academia, espero que funcione. Vamos começar:   Se…

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Lesões e tratamentos, por onde começar

Lesões e tratamentos, por onde começar?   Onde começar? Amigos, há tanta coisa que pode ser falada sobre esse assunto que…