Entrenador Personal Nacho Villalba

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Bem, finalmente meu blog, onde posso compartilhar meus conhecimentos e experiências depois de 25 anos “envolvido” no mundo do fitness; 1987 foi precisamente o ano em que a academia CD Metropolitano nasceu e onde pratico há 16 anos.

Como estudante do BUP, eu tinha 16 anos e fiquei interessado em academias, quando aqui em Madri, minha cidade natal, havia poucos praticantes de musculação no bairro. Então as academias eram pequenas, estranhas eram as que chegavam a 300 metros quadrados, incluindo os vestiários, e mal tinham bicicletas estáticas, escusado será dizer, máquinas de chapas; É claro que tínhamos os mais básicos, bares, muitos bares e halteres e, acima de tudo, um enorme desejo de nos bater, treinando muito, muito. Lembro que no humilde ginásio onde comecei, o aparelho tinha um espeto no centro, onde colocamos os discos: vamos lá, para você ter uma ideia, era como fazer um buraco no pão para preparar um cachorro-quente. Quanto aos chuveiros, o que posso dizer, nada a ver com o que você vê hoje em sua academia; eles tinham apenas quatro pratos e pouco mais.

Naqueles tempos, como eu já disse, não havia muitos frequentadores regulares na academia, sendo a maioria jovens tentando esculpir seus corpos à imagem e semelhança dos inesquecíveis protagonistas de Conan ou Rambo (mal sabíamos como pronunciar sua sobrenomes, os lendários Schwarzenegger e Stallone); Vê-los na tela grande foi uma verdadeira motivação e cada um de seus filmes foi uma fonte inesgotável de apoio ao treinamento intenso. Naquela época, a Internet não existia, e eram as revistas de musculação e um livro americano que eram nossas únicas fontes de informação, e eles nos contaram sobre o agachamento, a barra, a imprensa francesa, a proteína, os carboidratos e os aminoácidos. A princípio, como você pode imaginar, tudo parecia chinês para nós. Você acha que os sabores de shake de proteína eram como agora? Como estava se dissolvendo agora? Ha ha, eles tinham gosto de concreto armado (um quilo valia 500 pts, vamos 3 euros, mas naquela época era um passado) e o que dissolver, o que dizer, como você não limpou com o tempo, você teve que jogá-lo, para não removê-lo nem com uma lixa de 4. Nomes como Top 60, Desenvolvimento, arginina, ornitina, Dayamineral e vitamina C compuseram nossa suplementação há 25 anos. A propósito, quase todos eles foram vendidos apenas em herbalistas. Dayamineral e vitamina C compuseram nossa suplementação há 25 anos. A propósito, quase todos eles foram vendidos apenas em herbalistas. Dayamineral e vitamina C compuseram nossa suplementação há 25 anos. A propósito, quase todos eles foram vendidos apenas em herbalistas.

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Desde que comecei, até hoje, tudo mudou muito: as academias, a suplementação de sabor muito aceitável, os quase impossíveis livros e revistas digitais, a Internet e o surgimento da figura do personal trainer mudaram drasticamente o panorama e fato de que o culturismo se estabeleceu fortemente em nosso país. Mesmo que “Bruto” fisiculturista com um nome de pronúncia impossível, Schwarzenegger, foi governador da Califórnia, a oitava economia mais poderosa do mundo.

E poucos de nós que levamos o mundo das academias a sério, nos tornamos hoje uma verdadeira legião. Junte-se a nós.

Author: João Gilberto