Willy Hue – Gastronomia e Fitness por Alfonso Rodriguez

Willy Hue – Gastronomia & Fitness por Alfonso Rodriguez

 

Willy Hue & Verónica Abril

Em seguida, apresento a você,

WILLY HUE

Qual é o nome dele e com que apelido, se houver, ele é conhecido?

Willy Hue (Palma de Maiorca

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Quando e onde você nasceu e onde reside atualmente?

1984 na França e atualmente moro em Palma de Maiorca

 

Como você começou no mundo do Bodybuilding-Fitness?

Tudo começou em 2005 para a saúde e o bem-estar, até hoje se tornando meu estilo de vida que não mudaria para nada no mundo.

 

Willy Hue

Quem foi a primeira pessoa influente em seu começo?

Ninguém em particular.

Quando e onde foi realizada sua primeira competição?

Em 2009, Alcudia Trophy, onde classifiquei em 3º lugar.

O que você aconselharia a alguém que está começando neste grande esporte?

Aconselho você a obter conselhos muito bons de pessoas qualificadas e seja muito paciente, pois os resultados são obtidos com dedicação e tempo.

Qual é a diferença entre sua dieta de competição em comparação com uma dieta fora de temporada?

Em primeiro lugar, o total calórico e, em segundo lugar, não me permito mais o luxo de comer de acordo com as coisas, que fora de temporada eu não me importaria.

Que nutrição e suplementação você usou no início (antes, durante e após o treinamento) e quais você usa atualmente?

No nível dos alimentos, não mudei muito, a única coisa que estou comendo, o que meu corpo precisa, então, quando crescer, estou comendo mais globalmente … quando comecei, comi 5 vezes por dia, agora como até 8, dependendo dos dias!

Em relação à suplementação, é claro que, no começo, era pouco, proteínas de soro de leite, BCAA e pouco mais … o que meu bolso me permitia … hoje, felizmente, tenho duas grandes marcas que me apóiam mês a mês com um patrocínio.

Qual sistema de treinamento funciona melhor para você e quais são seus próximos objetivos ou metas?

Defendo muito a alta intensidade … Treino sempre de maneira inteligente e nunca tento treinar demais, pois é a pior coisa que pode acontecer a qualquer atleta … em termos de objetivos de curto prazo, 2012 e parte de 2013, quero para tentar, ter mais massa magra, talvez no final de 3.013, sair para competir em outra categoria superior.

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Qual tem sido seu ídolo neste esporte?

Pufff muitos, lol … Arnold sempre o primeiro, Jay Cutler, Phil Heath e um longo etc.

Quais são os seus pratos salgados e doces favoritos?

Hahaha, isso não está se perguntando… Doce; Torta de Queijo e Salgado; Pizza (sem dúvida).

 

bolo de queijo

Este é um Cheesecake (com aroma de limão), tenho certeza que Willy realmente gostaria.

 

bolo de queijo

 Como você gostaria se pudesse comer o que tanto ama, mas em uma versão saudável?

Seria ótimo, mas quase impensável.

Você acha que uma dieta implica não comer coisas apetitosas?

De maneira alguma, sendo um pouco criativo, você cria ótimos pratos … Nunca me canso de me alimentar de forma saudável, tudo é muito psicológico.

Em uma dieta competitiva, que desejo você costuma ter?

Um pouco de tudo.

Quando você viaja, como você faz suas refeições diferentes?

Assim como em casa.

Você conhece algum lugar (restaurante, hotel, fast food saudável …), na Espanha ou no exterior, onde você pode comer bem, sem pular a dieta?

Não.

 

Willy Hue

Se você não o conhece, gostaria de saber sobre lugares na sua cidade e em outras, onde você poderia fazer isso?

Sempre ajuda a saber outra coisa.

Você poderia me dizer ginásios ou centros esportivos, onde atualmente você pode comer de forma saudável?

Normalmente não como onde treino.

O que você acha de Gastronomia & Ginástica ?

Muito interessante.

Author: João Gilberto